L’alimentation
Pour savoir comment équilibrer son repas et pour bien grandir, on a découvert la « fleur des aliments »
Il s’agit d’une fleur composée de pétales de différentes couleurs qui correspondent à une catégorie d’aliments
Ainsi …
- Le rose représente le sucre (ex : du miel)
- Le bleu représente les produits laitiers (ex : yaourt, lait, fromage)
- Le gris représente les boissons (eau, jus de fruits)
- Le jaune représente les matières grasses (ex : l’huile, le beurre)
- Le marron représente les produits céréaliers (ex : le pain, les gâteaux, les céréales)
- Le vert représente les fruits et légumes (ex : les carottes, les bananes)
- Le rouge représente les protéines (le jambon, le poulet)
On a appris que pour bien grandir, il faut manger de tout
A l’école, nous avons pris la semaine dernière un petit déjeuner.
La veille chaque classe de maternelle avait réalisé une recette, avec l’aide de parents.
Ainsi, la classe de PS avait fait une salade de fruits, du jus d’oranges pressées et du chocolat en poudre
Les MS avait fait des croissants, des crêpes, et de la confiture de poire vanille
Les GS avait fait de la compote, des crêpes, du beurre et du chocolat en poudre
Le vendredi 6 décembre, certains parents sont venus pour nous aider à préparer les tables ; chaque table correspondait à un pétale de la fleur et dessus se trouvaient les aliments de la catégorie. Nous avons choisi un aliment sur chaque table. Ainsi, nous avons pris un petit déjeuner équilibré.
C’était bien !
Merci aux papas et mamans qui nous ont aidés.